La soupe : le bon plan minceur de l’automne !

Une assiette de soupe a un apport calorique très discret équivalent à celui d’un yaourt maigre pour les variétés du style moulinée de légumes frais . Aliment hydratant et satietogène par excellence , mais ses avantages ne s’arrêtent pas la ! L’automne est officiellement là, et le froid aussi : la soupe, c’est un plat… Lire la suite La soupe : le bon plan minceur de l’automne !